アンチエイジングとりんごピーリング
ピーリングとは、たまりに溜まった古い角質を取り除き、本来の新しい角質を
取り戻すことです。
この古い角質は、意外と厄介なもので、小じわやシミ、クマなどの肌の原因と
も言われています。
濃度や保湿など、気を遣うことがたくさんあるピーリングですが、身近な材料
を使って、自宅で安心・安全にピーリングを行ってしまおうおいうのがりんご
ピーリングです。
りんごのフルーツ酸には、皮膚の古い角質を除去するピーリング効果があるそ
うで、フルーツ酸配合の化粧品はこのピーリング効果を狙ったものです。
クリニックやエステで行う施術よりはるかに効果は弱くなりますが、その分、
肌への刺激が少ないので安心です
りんごピーリングを続けることで、肌の生まれ変わりの周期が早まり、コラ
ーゲンをつくりだす細胞も次々と生まれて、肌にハリがでてきます。
また、ターンオーバーが早まることによって、シミの原因となるメラニン色素
も排出されやすくなるので、美白効果も期待できます。
りんごピーリングの効果はとてもマイルドですが、生理の前後や体調の悪いと
き、肌が敏感になっているときなどは避けて、やり過ぎないように注意しまし
ょう。
そして、りんごピーリングを行ったあとの肌は、角質層にある保湿成分が減少
し、乾燥しやすく、紫外線などの刺激も受けやすい状態です。
りんごピーリング後はしっかりと保湿を行い、日焼け止めなどで紫外線をが
っちりガードするようにしましょう。
1回分材料
りんご（低農薬、ノーワックスのもの） 1/4個
りんごをよく洗い、おろし器ですりおろす。皮はついたままでもむいても、ど
ちらでもOKです。
ガーゼを2枚敷いた上に、すりおろしたりんごを載せ、ガーゼで包んでりんご
をこします。
こしてできたりんご汁をコットンにたっぷり含ませ、顔全体をパッティングし
ます。
これをくり返して顔全体にパッティングできたら5～6分放置。
最後に洗い流します。
・りんごは使う度にすりおろし、毎回使い切ってください。
・パッチテストをお忘れなく
他にも、きゅうり、キウイ、キャベツ、大根、トマト、スイカなどでも酵素パ
ックができます。
気軽にできるので、ご自宅でぜひ試してみて下さい。
平子理沙さんも愛用しているフィネス《豊潤サジージュース》がすごく良いそ
うです。
女性に不足しがちな栄養素を補ってくれるので１日１本は飲みたいところです
よね。
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